おきなわ～頚椎ヘルニア～想うこと

こんにちはー

久しぶりの更新です!!

ブログ更新をしようと思いながら2年近く経ってしまった

痺れの方は現状維持をキープ

両手・両足裏の痺れのみ

疲れやパソコン作業・デスクワークが長時間続くと

肩甲骨辺りと両上腕が痺れる事もある

変わらず早寝早起きをして朝活ランニングで運動

去年は2度目の那覇マラソン完走




一昨年より大幅にタイム更新

2か月後の2024年2月おきなわマラソン完走!!








おきなわマラソンは那覇マラソンに比べコースがキツカッタ

でも時間を気にせず歩いて走って楽しく完走(^^♪


2024年の締めくくりに那覇マラソン走ります

のんびり楽しく完走目指します!!!