2020年01月25日
人間ドック
２年ぶりの人間ドック。
踏んだり蹴ったりだった。
胃カメラ・・・眠らせずにされると・・キツイ・・・オェ。
体重・・・正月に食べ過ぎた影響か、今までのMAX体重。ヤバ過ぎ。
血圧高め。
尿酸、血糖値高め。
かなりヤバヤバ。
運動も大事だけど、日常の食生活改善が必要だ。
食べたいものを我慢。。。ストレスになりそうだ。
今年は肉体改造＆食事改善がテーマ。
出来ることからやろう。出来るだけ。努力!!!
来月は首のMRIを撮る!!ってことが目標。
動け!!おれ!!!
Posted by akiraーokinawa at 15:59│Comments(2)
│独り言
この記事へのコメント
ご無沙汰しておりまさか。
胃カメラそのままいきましたか(^◇^;)
確かにキツイね。
自分も去年鼻からいきましたが。
食事制限ですか？
年齢重ねると動き悪いし代謝悪くなってくるしねー。
俺も血圧高いです。
お互いぼちぼち頑張りましょう♫
胃カメラそのままいきましたか(^◇^;)
確かにキツイね。
自分も去年鼻からいきましたが。
食事制限ですか？
年齢重ねると動き悪いし代謝悪くなってくるしねー。
俺も血圧高いです。
お互いぼちぼち頑張りましょう♫
Posted by ともひー at 2020年02月04日 09:40
ともひーさん どうもー久しぶりだね～
以前やった胃カメラは、麻酔で眠ってる間に終わったから
同じ方法だと思ったら!!!めちゃキツかった・・・・ヤバイねー
尿酸に血糖値・・ちょっと高めで散々言われたよー
まずは体重落とすことに専念します!!!!
お互い健康管理はしっかりですな(￣▽￣)(笑)
以前やった胃カメラは、麻酔で眠ってる間に終わったから
同じ方法だと思ったら!!!めちゃキツかった・・・・ヤバイねー
尿酸に血糖値・・ちょっと高めで散々言われたよー
まずは体重落とすことに専念します!!!!
お互い健康管理はしっかりですな(￣▽￣)(笑)
Posted by akiraーokinawa 
at 2020年02月05日 12:11
at 2020年02月05日 12:11
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